Ciljevi kolegija

Definirati bolesti suvremenog načina života uzrokovane hipokinezijom.Preveniranje i očuvanje zdravlja kroz programe nastave TZK-a.

Poticati odgovornost i samostalnost u realizaciji nastavnog programa.

Definirati morfološke karakteristike na koje želimo utjecati.

Upoznati studente sa CARDIO trenažerima aerobno anaerobnog usmjerenja.

Prezentirati i usavršiti rad na trenažerima za razvoj motoričkih sposobnosti.

Osposobiti studente u izradi individualnih programa vježbanja u fitnessu.

Razvijati zdrave radne i higijenske navike.

Prevenirati zdravlje uz kontroliranu prehranu i utilitarno vježbanje.

Ishodi učenja

Redovita nastava provodi se u fitness centru te kroz aktivnosti trčanja (cross country) u prirodi.

Kroz satove vježbanja studenti stječu određena znanja o vrijednostima permanentnog tjelesnog vježbanja.

Praktičnim radom stječu osnovne informacije o tjelesnoj kulturi koja utječe na zdravlje, radnu i obrambenu sposobnost.

Navedeni sadržaji djeluju na razvoj funkcionalnih i motoričkih sposobnosti te na konativne i kognitivne karakteristike organizma.